晚上失眠,睡不着三年了，应该怎么办？
2021-04-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上失眠,睡不着三年了，应该怎么办？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你晚上出现失眠睡不着觉已经有三年了，像这种情况你需要去专业的精神卫生中心就医挂睡眠科，让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起睡眠不好的原因才好对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药物。平时自己一定要养成良好的休息睡眠规律，不要过度的关注睡眠。对自己要做出一个很困的心理暗示。
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2022-11-24 20:15
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