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如何同时补肾又养生？

2021-08-04 2人回答

性别：女年龄：45岁

健康咨询描述：近期感觉掉头发比较多，耳鸣健忘，体重没有增加，体型胖了，好像更年期要来了一样。吃什么能够调理并且达到养生呢？

满意答案

病情分析：
您好，建议在日常可以适当的增加一些运动的时间，合理的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物，最好去中医科就诊看看，结合自身的舌苔脉象症状及专科医生意见，适当的服用一些中药来进行调理，会有一定的效果！

投诉 2021-08-04 15:13

其他答案 (1)

病情分析：
从症状就是肾虚的范畴，在生活之中一定要注意身体的保养。而且如果是不出现问题的话，最好是选择中医进行调养，可以服用固精参茸丸对女性补肾补气血有比较好的效果。可以吃一些山药和黑豆、葡萄和牛肉、南瓜和核桃、黑芝麻、枸杞子，药食同疗，效果更佳。

投诉 2021-08-09 17:19

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