喝红豆薏米粥减肥可以加糖吗!
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：喝红豆薏米粥减肥可以加糖吗!
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
喝红豆薏米粥减肥不建议加糖，不利于减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物，每天也要适当的进行一些有氧运动，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-08-04 16:04
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