在减肥阶段可以吃些什么？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：在减肥阶段可以吃些什么？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
在这一阶段可以多吃一些含有纤维质多的食物。纤维质会影响脂肪的吸收，减少热量囤积，而且，吃进纤维质后，很容易产生饱足感，同时一定要加强运动，多做有氧运动。
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2021-08-04 20:13
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