减肥阶段可以吃什么？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：减肥阶段可以吃什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥阶段饮食要清淡，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，或者是苹果，柚子，香蕉，草莓等。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。每天也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-07-19 07:05
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