早餐需要吃谷类食物吗？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：早餐需要吃谷类食物吗？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐的话可以吃一些谷类的食物，但是并不一定是必须的，不过早餐最好以清淡为主，并且搭配一些高营养高蛋白的食物。日常饮食不可偏油腻及辛辣刺激性。多注意休息，多饮一些水分，避免熬夜的情况
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2021-08-04 21:06
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