怎么在晚餐减少能量摄入？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：怎么在晚餐减少能量摄入？
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
晚餐的时候注意尽量少吃或不吃主食，比如米饭，馒头，面条等，另外不吃油腻油炸食物，尤其动物脂肪含量高的食物，以青菜为主，多吃新鲜的蔬菜水果。这样才可以控制晚餐热量的摄入。
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2021-08-05 06:19
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