晚上吃什么不容易发胖
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么不容易发胖
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
晚上进食蔬菜和水果不会导致发胖，例如苹果、香蕉、葡萄、莲雾、山竹等。晚上人体的胃肠道功能降低对各种外来食物中的营养物质的代谢和分解作用降低，如果进食过多难以消化的食物，不仅会导致食物在胃部沉积而引发反胃的症状，反而会导致患者出现发胖。
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2021-08-05 11:06
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