男人怎样瘦肚子和腰
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：男人怎样瘦肚子和腰
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
男人瘦肚子和腰一定要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球，也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，长时间的坚持就能够瘦肚子和腰，也一定要控制好饮食，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃热量高的食物。
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2021-08-05 12:51
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