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怎样瘦肚子和腰？

2021-11-30 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：我平时吃的挺多的，尤其是肉，没有肉就吃不下饭。现在我的工作是整天坐着，就导致我的肚子和腰上都是赘肉。这几天感觉肚子很不舒服，整天胀胀的，大便也不通畅。脸上也起了很多的红疙瘩。真是难看死。想喝减肥药来着，可是朋友说有副作用。

想得到怎样的帮助：怎样瘦肚子和腰？

满意答案

病情分析：
如果想要瘦肚子和腰，可以相对应做一些动作，比如仰卧起坐，跳绳，跑步等项目，都是非常有效果的，也要严格的控制饮食，少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对减肥都是有非常大帮助的。

投诉 2021-11-30 07:42

其他答案 (1)

病情分析：
肚子和腰上的赘肉是比较容易减掉的，控制好饮食，吃到六七分饱就可以了，不要吃的过多，可以转呼啦圈，针对性的进行减肥，这样达到的效果也是比较好一些的，每天要坚持锻炼身体

投诉 2021-11-30 07:13

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