2021-08-05 1人回答
健康咨询描述:深蹲能练到哪些肌肉?
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病情分析: 深蹲作为力量训练动作之一,能锻炼肌肉部位非常多,下肢肌肉锻炼,比如股四头机,也就是股直肌,股外侧肌,股内肌以及股中间肌,也就是股二头肌对于臂部肌肉锻炼效果也非常好。
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