苹果减肥通心面怎样做？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：苹果减肥通心面怎样做？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
材料：通心粉40公克、瘦绞肉35公克、洋葱30公克、红萝卜20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、苹果1/3个、油一茶匙、番茄酱一大匙。做法：1、通心粉煮熟後，放进冷水中後再捞起沥乾；2、苹果、红萝卜切丁，青豆仁、花椰菜先烫熟。3、洋葱切丝入油锅炒香，然後加肉末炒熟後，倒入所有的材料拌均匀调味即可。
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2021-08-05 11:11
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