怎样瘦小腹和两侧腰部
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦小腹和两侧腰部
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳，瑜伽，也可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐，长时间的坚持就能够瘦小腹和两侧腰部，同时也要控制好饮食，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃油腻的食物。
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2021-08-05 12:44
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