每天晚上跑跑步能减肥吗
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：每天晚上跑跑步能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天晚上跑步是能够减肥的，但是需要长时间的坚持，同时也可以适当的进行一些其他的有氧运动，如跳绳，打羽毛球，瑜伽，游泳等。也要控制好饮食，不要吃热量高的食物。
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2021-08-05 12:47
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