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想减肥了吃什么减肥安全

2021-08-05 2人回答

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：想减肥了吃什么减肥安全，不反弹，或者什么中成药或者中药汤剂

满意答案

病情分析：
减肥期间要注意低盐低脂低糖的饮食，可以多吃一些蛋类，粗粮，新鲜的蔬菜，鸡肉，牛肉鱼肉都是可以多吃一些的，不会使身体增胖的，要注意适当的运动

投诉 2021-08-05 19:32

其他答案 (1)

病情分析：
你好，我从来不认为减肥一定要靠药物去控制和降低体重，靠药物获得的体重下降，生活方式不加以改变，即使体重达到理想水平，一旦停药照样会反弹，没有不反弹的药物，只有不反弹的生活方式。

指导意见：
辅助减肥药物我认为艾塞那肽注射剂就很不错，中药减肥太过持久且缓慢，长期使用成分复杂的中药对健康可能有未知的不良影响。最好还是管住嘴，迈开腿，减少热量摄入，加强运动消耗，才是最好选择。

投诉 追问 2021-08-05 17:27

2021-08-05患者追问

那的注射了吗

2021-08-05医生回复：

注射药物辅助减肥，也是消耗热量和抑制食欲，达到减肥目的

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