每天都感觉很疲惫每天都要睡觉
2021-08-05 3人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：我是做酒吧的，每天十点开始工作，到晚上十二点，一点才能睡。
每天人软软的，不知道是不是夏天太热的原因。
我是老板，感觉是不是精神压力太大了，每天心情都不好
中午都要午休，傍晚也要休息一小时，
精神压力大，体力也吃不消，不知道是不是该买双缓冲的运动鞋
满意答案
-
- 蔡雪梅 二级心理咨询师
- 咨询：5783人
病情分析：
通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑，压抑，烦躁，委屈，你目前这种状况，跟天气热有一定的关系，但是更多的还是由于情绪所导致的
指导意见：
你说目前工作压力大，情绪也比较低落，而且体力也吃不消，初步认为您目前处于焦虑抑郁状态，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也要合理安排工作，不要让自己的工作负荷太大，压力太大，必要时可以寻求心理咨询师的帮助
其他答案 (2)
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
因为你工作性质的问题会耽误就会熬夜。总觉得疲惫而想睡觉。可能是由于熬夜造成的。建议你平时多运动。不要胡思乱想要调整自己的作息时间。不要给自己太大的压力，可以改善一下自己的生活和工作环境，减少紧张刺激。
-
- 王桂英 二级心理咨询师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好，从您的这个情况来看，应该是压力太大了，需要缓冲一下压力，另外需要做心理咨询。
指导意见：
您好，从您描述的情况来看，你年轻有为，这么年轻就当老板了，应该是压力太大了，所以需要缓一缓，休息一下，加上心理咨询，效果会更好缓解心理上的压力
紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识