2021-08-06 1人回答
性别:男
健康咨询描述:患失眠有什么好的治疗办法?
满意答案
病情分析: 患有失眠的治疗首先需要规律作息,适度加强体育锻炼。多和周围人有一些沟通交流,倾诉宣泄。睡前少看手机电脑不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要时到心理科接受一些改善睡眠的药物治疗会有帮助。
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