心理障碍怎么自救
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：心理障碍怎么自救
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
患有心理障碍这一类的问题，如果想要自救的话。首先需要有一个较为良好规律健康的生活作息习惯，其次多培养些健康的兴趣爱好，分散转移自己的精力和注意力。第三，适度加强体育锻炼。第四，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放。
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2021-08-06 12:44
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