2021-08-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:常吃全谷食物有哪些功效作用?
满意答案
病情分析: 全谷物的食物可以给身体补充所需的维生素微量元素,而且这种食物膳食纤维含量比较丰富,脂肪含量比较低,对身体是有一定好处的。如果减肥对于减肥也是有一定帮助的,还可以帮助促进大便排出,防止便秘。
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