睡觉怎么躺都感觉不舒服。并且严重的失眠
2021-08-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡觉怎么躺都感觉不舒服。并且严重的失眠
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你睡觉的时候肿了，躺着都感觉不舒服，而且很严重的失眠，像这种不要老是关注晚餐以后先洗漱，然后听一些舒缓的催眠轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易睡。可以适当的吃一些调理神经的和助眠的药。
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2023-01-04 10:16
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