2021-08-06 2人回答
健康咨询描述:老年人预防骨质疏松食补吃什么好
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病情分析:
老年人主要是吃钙片或者是活性维生素d,再就是加强一个营养来预防骨质疏松症,所以,老年患者可以吃,我们市面上卖的一些普通的钙片,或者是活性维生素d,或者是富含活性维生素d的钙片来达到预防骨质疏松症的目的。再就是可以保证一个营养的摄入,因为营养的摄入均衡的话,可以达到一个食物补钙的目的,从而预防骨质疏松症,富含钙的食物,主要有鱼,蛋,奶等等这些食物都富含钙,在一定程度上可以预防骨质疏松症。
其他答案 (1)
病情分析:
骨质疏松者要加强钙质和维生素d的摄入,在日常生活饮食中,要多摄入高钙、高蛋白、高维生素的食物,少饮用碳酸饮料,要戒烟戒酒,要少盐要少糖。