腹型肥胖怎么减肥？
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：腹型肥胖怎么减肥？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
腹型肥胖首先控制饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，但是不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，如做仰卧起坐或者是俯卧撑，长时间的坚持就能够瘦掉腹部。
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2021-08-06 13:18
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