有腰椎间盘突出可以练瑜伽吗?
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：有腰椎间盘突出可以练瑜伽吗?
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
腰间盘突出的患者可以适当的做瑜伽，但是不能长时间站立及弯腰活动，可以多加强腰背肌的功能锻炼，建议采取小燕飞、三点式、五点式、拱桥式、平板支撑等方法进行锻炼，平时休息时需要卧硬板床。
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2021-08-06 13:11
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