木耳怎么吃才能减肥？
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：木耳怎么吃才能减肥？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
木耳清炒、凉拌、炖煮都可以都具有减肥的效果。木耳含有丰富的胶原蛋白和纤维素，在吃木耳之后能够有很强的饱腹感，单靠吃木耳减肥效果并不太好，可以到医院做抽脂手术进行减肥，能够将身体内多余的脂肪抽出体外，效果和安全都有一定的保障。在减肥期间要适当的控制饮食，做一些有氧运动。
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2021-08-06 14:42
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