2021-08-06 1人回答
健康咨询描述:如何快速瘦小腹上的赘肉
满意答案
病情分析: 想要瘦小腹上的赘肉,建议选择一些有针对性的有氧运动,比如卷腹,平板支撑,仰卧起坐,游泳,瑜伽等一系列的运动。只要坚持运动就会有效果,平时一定要合理控制饮食的摄入,不要吃辛辣,刺激,油腻的食物,每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
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