如何快速瘦小腹上的赘肉
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：如何快速瘦小腹上的赘肉
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要瘦小腹上的赘肉，建议选择一些有针对性的有氧运动，比如卷腹，平板支撑，仰卧起坐，游泳，瑜伽等一系列的运动。只要坚持运动就会有效果，平时一定要合理控制饮食的摄入，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
投诉
2021-08-06 18:52
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