2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:如何瘦小腹上的赘肉
满意答案
病情分析: 首先要控制饮食,饮食要清淡,一日三餐要规律,要少吃多餐,不要暴饮暴食,也不要吃高热量的食物,每天也要适当的进行一些体育锻炼,如跳绳,跑步,打羽毛球,或者是做俯卧撑,每天坚持就能够瘦小腹上的赘肉。
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