怎样才能瘦肩膀和手臂
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：怎样才能瘦肩膀和手臂
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
需要做充足的有氧锻炼。需要知道身体任何一个部位的瘦身都不是孤立的，全身的瘦身是同步进行的，不可能只瘦一个部位。建议此类要做一些持续的平路慢跑或者是游泳这类的锻炼。通过长时间的有氧锻炼才能够消耗掉全身的皮下脂肪。
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2021-08-06 20:12
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