快走1小时减肥吗?
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：快走1小时减肥吗?
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，根据你所提出的问题。每天坚持快走，是可以起到减肥的效果的，在饮食上也应该去进行调理，不要吃大鱼大肉的食物，应该以清淡易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，平时多喝温开水，不要吃太油腻的食物，也不要吃甜食，注意休息，不要熬夜。
投诉
2021-08-06 18:18
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