如何简单瘦背部赘肉
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：如何简单瘦背部赘肉
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
瘦背后的赘肉也是一个，长期坚持锻炼的过程，不是1天2天就能达到效果的。首先把手放在背后，双手交叉，手指朝上，手掌向上，这个动作每天做10-15分钟。走路的姿势要昂首挺胸，不要低头
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2021-08-06 21:25
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