2021-08-06 1人回答
健康咨询描述:减肥期间能吃沙拉吗?
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病情分析: 减肥吃沙拉要看吃的是什么做的沙拉如果沙拉富含酵素和膳食纤维,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱,卡路里会很高。不建议吃。所以一般最好选择蔬果沙拉,同时加入海藻类食物,活化肠道蠕动能力,改善便秘,还能瘦腰,吃得放心又健康。
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