2021-08-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:更年期妇女如何预防骨质疏松
满意答案
病情分析: 更年期的妇女绝经以后会出现雌激素下降,可以补充雌激素,防止钙质的流失,适量的补充钙和维生素D,多吃含钙比较高的食物,适当的进行一些运动锻炼,多晒太阳,促进钙的吸收,能够有效的预防和缓解骨质疏松
取消确定