睡前做什么动作可以瘦腿
2021-08-07 2人回答
健康咨询描述：睡前做什么动作可以瘦腿
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
睡前做深蹲的运动，可以起到很好的瘦腿效果，每天睡觉之前坚持做200~300个深蹲动作，而且每天都要坚持，两个月左右的时间会收到比较好的瘦腿效果。这属于一种运动的方式瘦腿，对身体没有副作用，而且长时间的坚持还能强身健体。
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2021-08-07 08:06
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
睡前可以进行按摩腿部，能够加快体内血液循环，使腿部有轻微的效果，腿部过剩是由于平时不注意运动导致的，要进行瘦腿可以通过注射肉毒素针的方法来进行改善，能够达到神经。与肌肉的阻断。
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2021-08-07 07:34
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