怎样瘦腰和腹部
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦腰和腹部
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃粗粮，但是不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，打羽毛球，跳绳，或者是转呼啦圈，也可以做俯卧撑，每天坚持就能够瘦腰和腹部。
投诉
2021-08-07 12:11
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