哪些食物晚餐吃会影响睡眠？
2021-08-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物晚餐吃会影响睡眠？
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
如果您吃一些辛辣的食物可能会影响睡睡睡眠的，所以说你现在的情况要观察看看，注意饮食习惯调理，而且在睡觉期间要注意喝杯温牛奶，听听舒缓的音乐会促进睡眠，现在您特别劳累，看一些兴奋的片子就不容易睡觉了。
投诉
2021-08-07 11:53
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