减肥时可以只吃香蕉吗？
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：减肥时可以只吃香蕉吗？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
香蕉当中含有的纤维含量比较丰富，同时相交也是低卡路里的食物，对减肥是有帮助的，但每天不能够只吃香蕉，要做到营养的均衡，如果身体没有碳水化合物和热量的摄入，很容易出现营养不良的情况，对身体是没有好处的，所以建议你应该少食多运动，做到营养均衡，平时可以多吃点香蕉，再配合适当的运动。
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2021-08-07 13:25
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