怎么快速瘦身需要注意些什么
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：怎么快速瘦身需要注意些什么
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
快速瘦身首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，如跳绳，跑步，打羽毛球，也可以骑自行车，每天坚持就能够瘦身。
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2021-08-07 14:22
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