2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:减肥的时候饮食要注意什么
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指导意见: 减肥期间选择用油少得烹调方式如蒸、煮、炖、焯,避免摄入过多的脂肪导致肥胖。少用各种含钠高的酱料,避免过多的钠摄入引起高血压。多吃蔬菜、水果。一定要加强运动来进行减肥。
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