2021-08-08 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哪些蔬菜营养含量高?
满意答案
病情分析: 日常吃的蔬菜营养都非常高,比如油菜,生菜,菠菜,空心菜,这些绿色的叶菜营养价值都比较高,也可以吃一些红色,黄色的时候才比如西红柿,胡萝卜,南瓜等等,这些都含有比较多的微量元素和矿物质。
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