经常失眠很晚才睡怎么治疗
2021-08-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常失眠很晚才睡怎么治疗
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
经常的出现失眠很晚才睡，像这种一定要找到引起失眠的原因，才能够根据病因进行治疗，可以适当的吃助眠的药，如果是某些疾病的原因导致的，那就一定要注意治疗原发病。平时一定要注意养成良好的休息睡眠规律。不要过度的关注睡眠。对自己做出很困的心理暗示。
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2021-08-08 13:46
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