坐月子期间午餐怎么吃不会长胖？
2021-08-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：坐月子期间午餐怎么吃不会长胖？
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
做月子期间饮食必须搭配合理，早餐，不妨丰盛，有鸡蛋，牛奶，外加谷类食物早餐可以吃得饱一些，但是热量不要超过500卡里，午餐和晚餐并且荤素要搭配，多吃新鲜蔬菜水果，不要过分补充营养，以免造成脂肪堆积而发胖，多吃瘦肉，豆制品，鱼蛋，蔬菜
投诉
2021-08-08 15:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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