2021-08-08 1人回答
性别:女
健康咨询描述:出现睡眠障碍综合症怎么办
满意答案
病情分析: 出现睡眠障碍综合症,这种情况首先要找到病因,然后对症治疗,平时要养成良好的睡眠习惯,保持睡眠环境的安静,睡前可以喝杯温热的牛奶,可以听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。
取消确定