突然失眠两晚上，十点睡，四点才睡着

病情分析：
你好，女士。从你描述的情况来看，这种状况是突然出现的，而且只存在两天。那么这种状况我们通常考虑还是和你在现实中遇到某些让你受到影响的现实事件是有关系的。这呈现出一个人内心里的焦虑。

指导意见：
目前你的这种状况呢，可以考虑接受一段时间的心理辅导，也可以考虑使用一些中成药调整一下。不过呢，毕竟你的状况只出现两天。你可以再观察一下。通常这种状况随着这种现实的应急因素的缓解。这种状况呢，也慢慢的会恢复的会好起来的。如果这种状况在以后的时间里长期持续的存在，那么这种状况呢，我们就考虑另外一种因素了。

病情分析：
你好，目前出现睡眠障碍的状况，请问近期是否有什么不顺心不顺意的事情？当人遭遇生活压力，内心感觉焦虑紧张的时候，也会影响睡眠，同时对生活其他各方面都会产生不同程度的影响。

指导意见：
首先要调理自己的心理状态，放松心情，减轻压力，正确的应对日常生活中的压力，内心释然，一切顺其自然，所有的状况都会好转。睡前可以喝杯牛奶或者是泡泡脚看看书，能够促进睡眠。不要总想着睡不着，越想越睡不着。必要时可去医院就诊。

病情分析：
突然出现失眠，这种情况一般与生活工作压力过大，考虑的过多导致的。等有些事情想通解决了，这种失眠的状态自然就会改善的，所以不必要为此考虑的过多。

指导意见：
正确面对生活中的各种压力，不管遇到什么事情，首先保持良好的心态。心中有事要多与亲人朋友交流沟通，并且学会自我调节，主动找些自己喜欢的事情去做，白天让自己忙碌起来，减少胡思乱想，睡眠质量就会有所改善的。

病情分析：
您好，据您所述的情况近期出现有明确的失眠现象，同时不排除有自我的大脑皮层紧张，和自我的压力，有无受到场景刺激或重大事件的影响而很好的得到放松大脑的放松出现有比较严重的心率加快，甚至自我的负面情绪化导致。

指导意见：
这种情况是需要自我通过按摩大脑皮层以及养成良好的作息习惯，创造黑暗的环境，来改善自我的睡前状态，另外，近期可以暂时不用养植物神经或者正经安神的药物，帮助睡眠，如果有较大的压力时，要学会调节压力和有氧运动