便秘吃山楂有效果吗
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：便秘吃山楂有效果吗
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好，山楂的主要功效是消食化积，行气散瘀，便秘适量吃山楂有通便的作用，但效果不是很好，建议您多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，梨，蜂蜜水等有润肠通便的作用，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-08-09 16:01
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