便秘常用的食疗是什么？
2021-08-09 2人回答
性别：男
健康咨询描述：便秘常用的食疗是什么？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
便秘常用的食疗方法就是首先应该调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水，可以考虑多吃麻子仁粥。平时应该做到多吃一些粗粮，含有粗纤维的食物，能够起到促进肠道蠕动的作用。
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2021-08-10 05:26
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓，体内缺水等有关，平日不啊哟吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，燕麦，苹果，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-08-10 09:11
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