红枣熬粥能安神助眠吗？
2021-08-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：红枣熬粥能安神助眠吗？
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满意答案
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- 秦毅 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
指导意见：
红枣熬粥可以补气益血，安神助眠，有躁郁不安、心神不宁等症状的人群，可取适量的红枣和小米共煮粥喝，具有安神助眠的作用，还可以加入些百合、莲子等中药，效果更好。
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2021-08-10 11:43
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