经常熬夜的人要多吃什么呢？
2021-08-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常熬夜的人要多吃什么呢？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
熬夜的人应该多吃胡萝卜、菠菜、芹菜和苹果等食物，另外还可以把木瓜，香蕉以及优质酸奶放在一起打碎后吃，能够为身体提供一些营养，同时还能够为机体补充能量。熬夜很容易出现身体免疫力下降的情况，同时也容易会有身体疲倦的症状，在平时要合理休息。
投诉
2021-08-10 16:33
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