哪些食物中含铁高呢？
2021-08-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物中含铁高呢？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
血制品含铁量比较高，像猪血及血鸭血等等，动物的肝脏含血量也比较高，还有肉类，猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼以及虾类含铁量都比较丰富。蔬菜里面菠菜、黑木耳含铁也不少，豆类，红豆、蚕豆相对含铁量也是比较丰富的。
投诉
2021-08-11 07:15
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