只晚上不吃饭能减肥吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：只晚上不吃饭能减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
想要减肥晚上不吃饭，是非常不好的。虽然这种方式在短期内可以迅速的将体重降低，但是体重降的多是肌肉而不是脂肪。身体还会形成一种节能模式，基础代谢水平也会随之降低。想要继续减肥只能以更加极端的方式进行节食，而且如果恢复了正常饮食会迅速的反弹。
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2021-08-11 10:35
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