中午跑步有利于减肥吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：中午跑步有利于减肥吗
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满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
减肥要求少吃多运动，中午跑步消耗热量，跑步量越多，消耗的脂肪也越多，有利于减肥，但同时也要控制低脂低碳水化合物饮食，一早一晚也要适量有氧运动，这样减肥效果会更好。
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2021-08-11 10:55
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