减肥期间来月经还能运动吗
2021-08-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：减肥期间来月经还能运动吗
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满意答案
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- 班艳丽 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
月经期间最好是不要通过运动减肥。因为如果通过运动减肥运动量都特别大需要剧烈的运动，而且运动持续时间也相对比较长，才能消耗过多的能量起到减肥的作用。但是在月经期间剧烈运动对身体是不利，因为剧烈运动会影响月经，会导致月经量增多，会加重痛经症状。
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2022-12-26 21:00
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